Pasākumu kalendārs

aprīlis

maijs 2026

jūnijs
P
O
T
C
Pr
S
Sv
28
29
30
31
1
2
3
Events for 28 aprīlis
Events for 29 aprīlis
Events for 30 aprīlis
Events for 1 maijs
Events for 1 maijs
Events for 2 maijs
Nav nodarbību
Events for 3 maijs
Nav nodarbību
4
5
6
7
8
9
10
Events for 4 maijs
Events for 5 maijs
Events for 6 maijs
Events for 7 maijs
Events for 8 maijs
Events for 9 maijs
Events for 10 maijs
11
12
13
14
15
16
17
Events for 11 maijs
Events for 12 maijs
Events for 13 maijs
Events for 14 maijs
Events for 15 maijs
Events for 16 maijs
Nav nodarbību
Events for 17 maijs
18
19
20
21
22
23
24
Events for 18 maijs
Events for 19 maijs
Events for 20 maijs
Events for 21 maijs
Events for 22 maijs
Events for 23 maijs
Events for 24 maijs
25
26
27
28
29
30
31
Events for 25 maijs
Events for 26 maijs
Events for 27 maijs
Events for 28 maijs
Events for 29 maijs
Events for 30 maijs
Events for 31 maijs
1
2
3
4
5
6
7

Datums

02.09.2024
Beidzies

Laiks

11:00 - 12:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Droši soļi ūdenī – droša sajūta ikdienā!

Vai vienmēr esi vēlējies iemācīties peldēt vai uzlabot savas prasmes, taču nav bijis īstais brīdis? Šī ir Tava iespēja!
Peldētapmācības nodarbības tiek organizētas mierīgā, atbalstošā vidē, instruktora vadībā, un piemērotas gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas atsvaidzināt vai pilnveidot jau esošās prasmes.

Nodarbību laikā apgūsi:

  • pareizu elpošanas tehniku;
  • peldēšanas pamatelementus – pareizu ķermeņa novietojumu, noturēšanos ūdenī ar minimālu piepūli, kā arī pareizas kāju un roku kustības;
  • drošību ūdenī un pašpārliecinātību, esot ūdens tuvumā.

Nodarbības piemērotas ikvienai personai no 16 gadiem – tās veicina fizisko aktivitāti, kustību brīvību un līdzsvaru, vienlaikus mazinot slodzi locītavām.

Vairāk informācijas šeit!

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!