Pasākumu kalendārs

jūlijs

augusts 2026

septembris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
27
28
29
30
31
1
2
Events for 27 jūlijs
Events for 28 jūlijs
Events for 29 jūlijs
Events for 30 jūlijs
Events for 31 jūlijs
Events for 1 augusts
Events for 2 augusts
3
4
5
6
7
8
9
Events for 3 augusts
Events for 4 augusts
Events for 5 augusts
Events for 6 augusts
Events for 7 augusts
Events for 8 augusts
Events for 9 augusts
10
11
12
13
14
15
16
Events for 10 augusts
Events for 11 augusts
Events for 12 augusts
Events for 13 augusts
Events for 14 augusts
Events for 15 augusts
Events for 16 augusts
17
18
19
20
21
22
23
Events for 17 augusts
Events for 18 augusts
Events for 19 augusts
Events for 20 augusts
Events for 21 augusts
Events for 22 augusts
Events for 23 augusts
24
25
26
27
28
29
30
Events for 24 augusts
Events for 25 augusts
Events for 26 augusts
Events for 27 augusts
Events for 28 augusts
Events for 29 augusts
Events for 30 augusts
31
1
2
3
4
5
6
Events for 31 augusts
Events for 1 septembris

Datums

03.02.2026
Beidzies

Laiks

14:45 - 15:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS vingrošanas nodarbībām senioriem!

Vingrošanas nodarbības notiek nelielās dalībnieku grupās, sertificēta fizioterapeita vadībā. Speciālists nodarbību laikā ne tikai seko līdzi vingrinājumu pareizai izpildei atbilstoši katra dalībnieka spējām, bet arī sniedz informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, drošu vingrojumu izpildes tehniku un dažādām vecuma grupām piemērotu fizisko aktivitāšu slodzi. Vingrojumus iespējams individuāli atkārtot mājās, saglabājot motivāciju arī pēc nodarbībām.

Nodarbības paredzētas iedzīvotājiem no 55 gadu vecuma un vairāk un ir īpaši izstrādātas balsta un kustību sistēmas stiprināšanai, kā arī koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai.

Katras nodarbības ilgums 60 minūtes.

Maksimālais nodarbību skaits, ko var apmeklēt viena persona, ir 10 (desmit) nodarbības.


Dalība ir bez maksas, iepriekš veicot reģistrāciju zvanot vai rakstot: +371 264 343 33 (Tērbatas iela 30), info@futuraclinic.lv.