SPKC kampaņa “Vai viss ir tik labi, kā izskatās? Veic HIV testu!”

Posted on | by vr_admin

Slimību profilakses un kontroles centrs (turpmāk tekstā SPKC) informē:

Latvijā pēdējos gados tiek reģistrēti ap 200 jaunatklātu HIV infekcijas gadījumu gadā. Lai gan vērojama pozitīva tendence, jaunatklāto HIV infekcijas gadījumu skaitam samazinoties un veikto HIV testu skaitam palielinoties, Latvija vēl aizvien ierindojas Eiropas Savienības un Eiropas Ekonomiskās zonas valstu augšgalā pēc jaunatklāto HIV infekcijas gadījumu skaita uz 100 000 iedzīvotāju.

HIV infekcija attīstās lēnu, un tā var būt nemanāma daudzus gadus – cilvēks jūtas un izskatās vesels. Vienīgais veids, kā noskaidrot savu HIV statusu, ir HIV testa veikšana.

SPKC rīko sabiedrības informēšanas kampaņu “Vai viss ir tik labi, kā izskatās? Veic HIV testu!”. 

Kampaņas mērķis ir skaidrot HIV testa veikšanas nepieciešamību HIV infekcijas agrīnai diagnostikai, mazināt aizspriedumus un bailes. Kampaņas galvenā mērķauditorija ir jaunieši vecumā no 18 līdz 30 gadiem.

Testēšanas kabīnes darba laiki TC “Rīga Plaza”, sākot no 20. novembra līdz 10. decembrim:

Trešdienās 15:00-17:00
Ceturtdienās 15:00-17:00
Piektdienās 18:00-20:00
Sestdienās 13:00-17:00
Svētdienās 13:00-17:00

 

Testēšanas kabīnes atrašanās vieta (TC “Rīga Plaza” 1. stāvā):

Kampaņas aktivitātes:

  • kampaņas atklāšanas pasākums 20.11.2024.;
  • sadarbībā ar biedrību “Baltijas HIV asociācija” kampaņas periodā (no 19.11. līdz 10.12.) tiks nodrošināta iespēja veikt HIV eksprestestu TC “Rīga Plaza”, kā arī saņemt pirms un pēctesta konsultāciju;
  • socioloģiskā aptauja ar mērķi izmērīt sabiedrības informētības līmeni un attieksmi pret HIV un HIV testa veikšanu;
  • vides reklāma, reklāma radio, interneta portālos, sociālajos tīklos;
  • iniciēti publicitātes materiāli (intervijas, preses relīzes, ekspertu viedokļraksti) medijos;
  • aicinājums ģimenes ārstiem​ nepieciešamības gadījumā nosūtīt savus pacientus uz HIV testu.

HIV testu bez maksas un anonīmi iespējams veikt HIV profilakses punktos. Testu var veikt arī jebkurā laboratorijā ar vai bez ārsta nosūtījuma. Vairāk informācijas SPKC mājas lapā:

https://www.spkc.gov.lv/lv/vai-viss-ir-tik-labi-ka-izskatas-veic-hiv-testu

Raksta autors: SPKC

14. novembris – Pasaules diabēta diena

Posted on | by vr_admin

Ik gadu 14. novembrī tiek atzīmēta Pasaules diabēta diena. Šogad Pasaules diabēta dienā izvirzīta tēma “Pārvarēt šķēršļus, novērst nepilnības”. Tēma vērš uzmanību personu, kuras dzīvo ar cukura diabētu, labbūtībai un akcentē 2. tipa cukura diabēta riska faktoru novēršanu, kā arī taisnīgas, visaptverošas, pieejamas un kvalitatīvas ārstēšanas nodrošināšanu visām personām, kam slimība diagnosticēta.

Cukura diabēts ir hroniska vielmaiņas slimība, kuru raksturo organisma nespēja regulēt glikozes (cukura) līmeni asinīs. Cukura diabēts ir viena no izplatītākajām neinfekciju slimībām gan saslimstības, gan mirstības cēloņu ziņā visā pasaulē.

Vismaz astoņus no desmit 2. tipa cukura diabēta gadījumiem ir iespējams novērst, veltot vairāk rūpju un uzmanības savai veselībai – uzturot normālu ķermeņa masu, regulāri nodarbojoties ar fiziskajām aktivitātēm un lietojot veselīgu, sabalansētu uzturu. Tāpēc ir īpaši svarīgi ne tikai zināt, bet galvenais ievērot veselīga dzīvesveida pamatprincipus savā ikdienā, tādējādi samazinot 2. tipa cukura diabēta attīstības risku nākotnē.

Aicinām Pasaules diabēta dienā iepazīties ar Slimību profilakses un kontroles centra un Veselības ministrijas izstrādātajiem informatīvajiem materiāliem un rekomendācijas praktiski ieviest arī savā ikdienas dzīvē!

  • Par cukura diabētu
  • Par fiziskajām aktivitātēm
  • Par veselīgu uzturu

Seminārs “Brokastis ar speciālistu”, kuru vadīs endokrinoloģe Sigita Pastare

Posted on | by vr_admin

Uzmanību! Tā kā par šo pasākumu iedzīvotāju interese ir liela, bet vietu skaits ir ierobežots, pieteikšanās semināram ir obligāta. Pēc reģistrēšanās tuvākajā laikā tiks nosūtīta ziņa par dalības apstiprināšanu. 

Informējam, ka seminārs endokrinoloģes  Sigitas Pastares vadībā notiks: 

16. novembrī plkst. 10:30 – 13:00, SIA “OnPlate” Veselības telpā, Alauksta ielā 21, Rīgā, un tā dalībnieki varēs uzzināt vairāk par saslimšanu profilaksi endokrinoloģijas jomā, kas cita starpā saistās ar cukura diabēta, vairogdziedzera saslimšanām, osteoporozi, kā arī hormonāliem traucējumiem.   

Continue reading →

Nūjošanas nodarbības novembrī

Posted on | by vr_admin

Nodarbību grafiks novembrim:

 

Sīkāka informācija par nūjošanu pieejama šeit:

Apmeklējot pasākumu, tā dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var tiks uzņemtas fotogrāfijas un video, kas var tikt publicēti mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv un Rīgas valtspilsētas pašvaldības Labklājības departamenta sociālo tīklu kontos.

Labklājības departaments aicina piedalīties Asinsdonoru dienā!

Posted on | by vr_admin

Būsiet gaidīti 13. novembrī, trešdien, plkst. 10.00 – 14.00 Rīgas domes Portretu zālē, Rātslaukumā 1, Rīgā.

  • Donoram līdzi jābūt derīgam personu apliecinošam dokumentam (pase vai personas apliecība (eID)).
  • Aizpildot donora pieteikumu, būs jānorāda savs bankas konta numurs kompensācijas saņemšanai.
  • Pirms došanās ziedot, aicinām iepazīties ar papildus informāciju: https://www.vadc.lv/donoriem/vai-vari-ziedot

Viena asins nodošanas reize palīdz glābt trīs cilvēku dzīvības!

 

Nodarbības par veselīgu uzturu topošajām māmiņām novembrī

Posted on | by vr_admin

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību “GRIBU BŪT” aicina pieteikties BEZMAKSAS lekcijām “Nodarbības grūtniecēm par veselīga uztura paradumiem grūtniecības laikā un piebarojumu bērniem pirmajos dzīves 6 mēnešos”.

Pārdomāts, labi plānots uzturs ir viens no priekšnoteikumiem cilvēka veselības saglabāšanai un veicināšanai. Tāpat sievietes veselības stāvoklis gan pirms grūtniecības, gan grūtniecības laikā ir pamats bērniņa attīstībai. Tāpēc īpaši svarīgi ir pievērst uzmanību pārtikas produktu izvēlei, to izcelsmei, kā arī ēšanas paradumiem kopumā, lai nodrošinātu gan savu, gan bērniņa organismu ar visām nepieciešamajām uzturvielām.

Nodarbībās būs lieliska iespēja uzzināt atbildes uz visiem sev interesējošiem jautājumiem saistībā ar uzturu grūtniecības laikā, laktācijas periodā, kā arī piebarojumu bērniem pirmajos dzīves 6 mēnešos.

Vienas nodarbības ilgums 90 minūtes. Nodarbības notiek platformā Zoom.

 

Uzturs grūtniecības un zīdīšanas laikā

  • 5. novembrī plkst. 13:00. Pieteikšanās šeit
  • 7. novembrī plkst. 17:30. Pieteikšanās šeit
  • 19. novembrī plkst. 18.00. Pieteikšanās šeit
  • 21. novembrī plkst. 13.00. Pieteikšanās šeit
  • 28. novembrī plkst. 17.30. Pieteikšanās šeit

Bērna pirmais piebarojums

  • 1. novembrī plkst. 14:00. Pieteikšanās šeit
  • 15. novembrī plkst. 13:00. Pieteikšanās šeit
  • 26. novembrī plkst. 13:00. Pieteikšanās šeit

Uzturs zīdīšanas laikā

  • 12. novembrī plkst. 13:00. Pieteikšanās šeit.
  • 22. novembrī plkst. 14:00. Pieteikšanās šeit.

Nodarbības vada uztura speciāliste Agrita Spēlmane.

Jautājumu gadījumā lūdzam rakstīt uz biedriba.gribubut@gmail.com

 

29. oktobris – Pasaules insulta diena

Posted on | by vr_admin

Ik gadu 29. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules insulta diena, kuras mērķis ir palielināt sabiedrības izpratni par insulta riska faktoriem un profilakses metodēm, lai ikkatrs būtu spējīgs laikus atpazīt un novērst iespējamo insultu. Šajā dienā tiek uzsvērts, ka dažādus riska faktorus (paaugstinātu asinsspiedienu, lieko svaru, smēķēšanu, alkohola lietošanu, mazkustīgu dzīvesveidu u. c.) ir iespējams novērst, piemēram, esot regulāri fiziski aktīvam, ievērojot sabalansētu un veselīgu uzturu, kā arī sekojot līdzi savam asinsspiedienam un ķermeņa masas indeksam. Šogad Pasaules insulta dienas devīze ir “Esi fiziski aktīvs! Esi varenāks par insultu!”, kas akcentē fizisko aktivitāšu nozīmi insulta profilaksē un atveseļošanās procesā.

Sirds un asinsvadu slimības (SAS) ir nozīmīga sabiedrības veselības problēma gan Latvijā, gan Eiropas Savienībā. Tās ir visizplatītākais nāves cēlonis Latvijā, veidojot vairāk nekā pusi no visiem nāves gadījumiem katru gadu. Insults ir izplatītākais invaliditātes cēlonis, kā arī 30 % insulta gadījumu rezultējas ar nāvi.

Pasaules insulta dienā aicinām iepazīties ar Slimību profilakses un kontroles centa (SPKC) un Veselības ministrijas izstrādātiem informatīviem materiāliem saistībā ar tēmu.

Par insulta pazīmēm un SAS veselību 
Par veselīga uztura pamatprincipiem
Par fizisko aktivitāšu veicināšanu
Par smēķēšanas pārtraukšanu
Par alkohola lietošanas pārtraukšanu
Ar visiem SPKC izstrādātajiem informatīvajiem materiāliem iespējams iepazīties šeit: https://www.spkc.gov.lv/lv/informativi-materiali.

PVO aicina cilvēkus apzināties alkohola saikni ar vēzi un citām slimībām

Posted on | by vr_admin

Pasaules Veselības organizācija (turpmāk tekstā PVO) vērš uzmanību, ka Eiropā katra vienpadsmitā nāve ir tieši saistīta ar alkohola lietošanu [1]. Tāpēc PVO aicina cilvēkus apzināties alkohola saikni ar vēzi un citām slimībām.

Alkohols ir riska faktors vairāk nekā 200 slimībām, no kurām vismaz septiņas ir onkoloģiskas, tostarp krūts un resnās zarnas vēzis [2;3]. Reģistrētais absolūtā alkohola patēriņš Latvijā ir viens no augstākajiem PVO Eiropas reģiona valstu vidū – 2022. gadā tas bijis 11,9 litri uz vienu 15 gadus vecu un vecāku iedzīvotāju, neieskaitot tūristu absolūtā alkohola patēriņu [4]. 2022. gadā veiktā Latvijas iedzīvotāju veselību ietekmējošo paradumu pētījuma dati liecina, ka pēdējo 12 mēnešu laikā alkoholu lietojuši gandrīz 80 % Latvijas iedzīvotāju [5] un vairāk nekā 36 % iedzīvotāju alkoholu lietojuši riskantā veidā (vismaz sešdesmit grami absolūtā alkohola vienā iedzeršanas epizodē) [6].

Papildus fiziskajai ietekmei alkohols veicina arī plašākas sabiedrības problēmas. Kā liecina dati, alkohola lietošana ir viens no galvenajiem vardarbības, tostarp seksuālās un ar dzimumu saistītas vardarbības, ceļu satiksmes negadījumos zaudēto dzīvību, kā arī gūto traumu un citu kaitējuma veidu faktoriem, kas ietekmē ne tikai pašus alkohola lietotājus, bet arī viņu ģimenes un kopienas [7]. Aplēses liecina, ka Latvijas valsts budžetam un ekonomikai ar alkohola lietošanu saistītās tiešās un netiešās izmaksas ir 1,3 – 1,8 % no IKP [8].

Kampaņas “Pārdefinē alkoholu” (Redefine alcohol – angļu val.) mērķis ir samazināt informācijas trūkumu par alkoholu kā slimību izraisītāju, daloties ar jaunākajiem pētījumiem un veicinot atklātu diskusiju par veselības kaitējumu, kas bieži publiskajās diskusijās netiek ņemts vērā. “Pārdefinē alkoholu” aicina Eiropas iedzīvotājus pārdomāt savas attiecības ar alkoholu, mudinot pārskatīt tā lomu ikdienas dzīvē, svinībās un tradīcijās.

Kampaņas materiāliem iespējams sekot līdzi tās oficiālajā mājas lapā Redefining alcohol for a healthier, safer, and happier Europe (who.int), kā arī PVO pārstāvniecības Latvijā facebook lapā.

Izmantotā literatūra un atsauces:

  1. WHO, General facts about alcohol use
  2. Alcohol, health and policy response in the WHO European Region in 2019 
  3. Health and cancer risks associated with low levels of alcohol consumption; Anderson, Benjamin O et al.; The Lancet Public Health, Volume 8, Issue 1, e6 – e7
  4. SPKC, Reģistrētā absolūtā alkohola patēriņš Latvijā, 2024 
  5. SPKC, Grīnberga, D., Velika, B., Pudule, I., Gavare, I., Villeruša, A. Iedzīvotāju veselību ietekmējošo paradumu pētījumu dati
  6. SPKC, Alkohola lietošanas izplatība un sekas Latvijā, 2022. gadā
  7. Global status report on alcohol and health and treatment of substance use disorders. Geneva: World Health Organization; 2024. Licence: CC BY-NC-SA 3.0 IGO.
  8. Pļuta, A., Zasova, A., Gobiņa, I., Stars, I., Sauka, A. Pētījums par alkohola lietošanu, tās radītajām sekām un profilakses ekonomiskajiem ieguvumiem valstī