Pirmo reizi Rīgā, 27. decembrī, starp Ziemassvētkiem un Jaunā gada sagaidīšanu, Olimpiskā sporta centrā, Vieglatlētikas zālē, norisināsies aktīvās atpūtas pasākums ģimenēm ar bērniem “Sportiskā eglīte”.
Rīgas 1.slimnīca – pieredze un zināšanas sadarbībā
Rīgas pilsētas dalība un iesaiste starptautiskajās organizācijās vienmēr ir zināšanu, ideju, pieredzes apmaiņas, kopīgu problēmu un inovatīvu risinājumu platforma.
Elektroniskā cigarete
Rīgas domes Labklājības departamenta speciālisti savā ikdienas darbā, dodoties uz skolām un diskusijās tiekoties ar bērniem un jauniešiem, nereti dzird mītus par elekotronisko cigarešu nekaitīgumu veselībai. Tā kā elektroniskā cigarete smēķējošo jauniešu vidū ir ļoti izplatīta, pastāstīsim par to vairāk.
Sagaidot svētkus – „Čučumuižas Ziemassvētki” kopā ar rūķiem visai ģimenei
13. decembrī plkst. 12.00 Kultūras pils “Ziemeļblāzma” (Ziemeļblāzmas ielā 36) Lielajā zālē uz muzikālu Ziemassvētku uzvedumu „Čučumuižas Ziemassvētki” aicinām vismazākos rīdziniekus un pilsētas viesus.
Datoratkarība
JAUTĀJUMS
Labdien! Vēlos uzzināt, kā cīnīties ar datoratkarību – puikam 13 gadi, nekas cits neinteresē; kad neļauj spēlēt spēles, kļūst nervozs un ļauns. Nezinu, kā vairs ar to cīnīties. Varbūt jūs ko varat ieteikt?
ATBILDE
Datorspēles ir izteikta puišu izklaide, un jauniešus tām piesaista gan spēļu sižets un grafiskais noformējums, gan skaņu efekti. Protams, datorspēles var izraisīt atkarību. Šobrīd Jūsu dēls ir pubertātes vecumā, kas ir eksperimentēšanas laiks. Iespējams, dēlam būtu nepieciešamas jaunas intereses un aktivitātes, kur pavadīt savu brīvo laiku, kas palīdzēs viņam izlādēt dusmas, mazināt vēlmi pavadīt laiku pie datora. Šeit noderētu kāda sporta pulciņa apmeklēšana, un pēc finansiālajām iespējām ir dažādi varianti. Esiet pret dēlu patiesa, stāstiet viņam par savām jūtām un bažām par situāciju, taču bez nosodījuma. Arī dusmas var paust bez apvainojumu un atceraties, ka vārdiem ir nozīme. Ja ir iespēja, plānojiet kopā laiku, brīvdienās ieplānojot tuvāku vai tālāku aktivitāti. Piedāvājiet dēlam izvēles iespējas, kā mazāk pavadīt laiku pie datora un pārējo laiku veltot kādai pusaudža izvēlētajai aktivitātei. Pavaicājiet, kā jūtās dēls – iespējams, viņš jūtas nomākts! Pamēģiniet kopīgi noteikt ierobežojumus, liegt pieeju elektroniskajai pasaulei, vismaz tajā laikā, kad viņš mācās (tā tomēr ir prioritāte). Var teikt – „Ja nevari atrauties no datora pats, tad Tev būs uz laiku liegta iespēja izmantot to!” Svarīgi konsekventi ievērot šo nosacījumu, jo citādi tas nedarbosies! Protams ir situācijas, kuras nepadodas šādai problēmu risināšanai, un tad nepieciešama speciālista palīdzība – psihologa vai psihoterapeita. Norādītajā linkā pieejami RD atkarību profilakses speciālisti, pie kuriem iespējams pierakstīties un apmeklēt bezmaksas konsultāciju – www.veseligsridzinieks.lv.
Azartspēļu atkarība
JAUTĀJUMS
Sveiki, man ir problēma – automāti. Azartspēļu klubi ir drausmīgs ļaunums un es ar to cīnos. Es galvā visu laiku cīnos ar to (kad man ir nauda) . Esmu jau uz ielas palicis un ēdis Rīgas ēstuvē maznodrošinātājiem tāpēc ka ir šie klubi!!! Lūdzu palīdziet!! Vai ir kādi anonīmie? Kuri ir par velti!! Man minesotas programmu nevajag pa 700 euro vai ko tādu. Man nav tādas naudas, tāpēc jau arī prasu palīdzību. Lūdzu lūdzu lūdzu!!
ATBILDE
Tas ir liels solis, ka apzināties problēmu un esat nolēmis mainīt savu dzīvi. Sākumā Jums ieteiktu apmeklēt anonīmo spēlmaņu grupas, kur labāk varēsiet izprast, vai ir izveidojusies atkarība, kā arī iegūsiet palīdzību un atbalstu no grupas biedriem. Informācija pieejama norādītajā saitē: www.as.org.lv. Minesotas programmā ir iespēja nokļūt arī citos veidos, piemēram – ja ir maznodrošinātā statuss, tad valsts sedz visus izdevumus (informācija, piemēram, www.akrona12.lv).
13.decembrī – Latvijas Ģimeņu sporta festivāls!
Svētdienā, 13.decembrī, Rīgas Olimpiskajā sporta centrā notiks Latvijas Ģimeņu Sporta festivāls.Festivālā katra sportot griboša ģimene varēs tikties ar Minioniem – izmēģinot savus spēkus dažādās sportiskās aktivitātēs.
Pasaules AIDS diena – 1.decembrī
Lai gan saslimšana ar HIV – cilvēka imūndeficīta vīrusu ir novēršama, un it visā pasaulē tiek īstenoti plaši veselības aizsardzības pasākumi, Eiropā vēl joprojām turpinās šīs infekcijas izplatīšanās gadījumu skaits.
Akcijā „HIV nešķiro – domā par drošību!” iesaistās arī publiskās izklaides vietas
2015.gada 23.novembrī tika uzsākta akcija „HIV nešķiro – domā par drošību!”, kurā dalību pieteikušas 14 publiskās izklaides vietas visā Latvijā.
Aicina uz kampaņas “Man ir tīri zobi!” noslēguma pasākumu
Sestdien, 28.novembrī, bērnus un viņu vecāki tiek aicināti uz “Bērnu rītu” kinoteātrī Cinamon. No plkst. 11:00 līdz 14:00 kopā ar kampaņas “Man ir tīri zobi!” varoņiem – Zobiņu Baltiņu un Zobugrauzi Urķi norisināsies dažādas aktivitātes.
