Kā saglabāt sevī harmoniju, kā pieņemt notikumus un noturēt savu un līdzcilvēku psihoemocionālo veselību steigas pilnajā ikdienā, savstarpējās attiecībās, bērnu audzināšanā, karjeras veidošanā un pasaules…
Lasīt vairākKā veiksmīgāk pielāgoties sociālajām, emocionālajām un veselības stāvokļa izmaiņām pirmspensijas vecumā, lai spētu saglabāt labu pašsajūtu un dzīves kvalitāti? Rīgas pilsētas pašvaldības iedzīvotājiem lekciju kurss…
Lasīt vairākBrieduma gadi, pirmspensijas vecums, vecāka gadagājuma cilvēki, seniori…apzīmējumi ir dažādi, bet kā kopumā varētu raksturot iedzīvotāju vecumā virs 55 gadiem psihoemocionālo portretu un novecošanās procesu?
Lasīt vairākSestdien, 10. oktobrī visā pasaulē un arī Latvijā tiks atzīmēta Pasaules Psihiskās veselības diena. Lai aktualizētu vienu no izplatītākajiem psihiskajiem traucējumiem – depresiju, ceturtdien, 15.oktobrī…
Lasīt vairākTuvojas rudens, kad daudzi mazie ķipari pirmo reizi vērs bērnudārza durvis, bet nedaudz vecākie bērni sāks vai atsāks skolas gaitas. Daudzās ģimenēs šis laiks saistās…
Lasīt vairākPeldēšana ir lielisks aerobās aktivitātes veids, kas attīsta ne vien fizisko izturību un nostiprina muskuļu spēku, bet ir arī lieliski atvieglo stresu un spriedzi.
Lasīt vairākSaskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) definīciju ikviena cilvēka veselību nosaka trīs būtiskas komponentes – fiziskā, sociālā un emocionālā labsajūta. Līdz šim Latvijā, runājot par…
Lasīt vairākDarbam savās dzīvēs veltām ļoti daudz laika, un darām to ne tikai, lai nopelnītu naudu, bet arī zināmā mērā gūtu piepildījumu. Tomēr darbs iet roku…
Lasīt vairākRīgas domes Labklājības departaments turpina oktobrī aizsākto kampaņu par depresiju, un tās ietvaros organizē jau ceturto lekciju “Emocionālā labsajūta un fiziskā veselība“.
Lasīt vairākNeatkarīgi no vecuma, dzimuma vai nodarbošanās, depresija var skart ikvienu no mums, un tās izpausmes dažādās vecuma grupās atšķiras.
Lasīt vairāk