Tiešsaistes sarunas par veselību 2025

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Divi gani” novembrī piedāvā “Tiešsaistes sarunas par veselību 2025”!

Otrā saruna: 26.11.2025. plkst. 18.00 “Fitness – vai tiešām der un vajag visiem?”

Sarunā piedalās ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele un fitnesa un uztura speciāliste Kristīne Zemdaugaviete.          

Stundu garā tiešsaistes sarunā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujās fitnesa treneri, uztura speciālisti Kristīni Zemdaugavieti par fizisko aktivitāšu nepieciešamību un aktualitātēm uztura jomā, lai justos labi ik dienu! Diskutēsim par to, kāpēc vajadzētu būt fiziski aktīviem? Meklēsim atbildes uz jautājumu, vai fitness ir piemērots visiem un ar ko sākt, ja ar fitnesu esat uz “jūs”? Runāsim par mītiem un izaicinājumiem, ar kuriem saskaramies apsverot iespēju kļūt fiziski aktīvākiem un veselīgākiem. Runāsim par aktualitāti treniņi un proteīns – vai ir nepieciešams treniņu kontekstā, ja ir nepieciešams, tad cik un kur to meklēt?

• Sarunai pievienojies šeit – https://www.facebook.com/VeseligaRiga
• Ikvienam ir iespēja uzdot savu jautājumu par šo tēmu un sarunas noslēgumā saņemt atbildes uz jautājumiem, tādēļ aicinām anonīmi tos iesūtīt jau tagad – https://ej.uz/jautajums specialistam
• Arī tiešsaistes sarunas laikā būs iespēja uzdot jautājumus, rakstot tos komentāru sadaļā.

Vairāk informācijas: šeit!

#veselīgsrīdzinieks #veselīgarīga #sarunaparveselibu #esizinoss