Pasākumu kalendārs

marts

aprīlis 2026

maijs
P
O
T
C
Pr
S
Sv
30
31
1
2
3
4
5
Events for 30 marts
Events for 31 marts
Events for 1 aprīlis
Events for 2 aprīlis
Events for 3 aprīlis
Events for 4 aprīlis
Events for 5 aprīlis
Nav nodarbību
6
7
8
9
10
11
12
Events for 6 aprīlis
Events for 7 aprīlis
Events for 8 aprīlis
Events for 9 aprīlis
Events for 10 aprīlis
Events for 11 aprīlis
Events for 12 aprīlis
13
14
15
16
17
18
19
Events for 13 aprīlis
Events for 14 aprīlis
Events for 15 aprīlis
Events for 16 aprīlis
Events for 17 aprīlis
Events for 18 aprīlis
Events for 19 aprīlis
20
21
22
23
24
25
26
Events for 20 aprīlis
Events for 21 aprīlis
Events for 22 aprīlis
Events for 23 aprīlis
Events for 24 aprīlis
Events for 25 aprīlis
Events for 26 aprīlis
27
28
29
30
1
2
3
Events for 27 aprīlis
Events for 28 aprīlis
Events for 29 aprīlis
Events for 30 aprīlis

Datums

03.11.2025
Beidzies

Laiks

13:00 - 14:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS vingrošanas nodarbībām senioriem!

Vingrošanas nodarbības notiek nelielās dalībnieku grupās, sertificēta fizioterapeita vadībā. Speciālists nodarbību laikā ne tikai seko līdzi vingrinājumu pareizai izpildei atbilstoši katra dalībnieka spējām, bet arī sniedz informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, drošu vingrojumu izpildes tehniku un dažādām vecuma grupām piemērotu fizisko aktivitāšu slodzi. Vingrojumus iespējams individuāli atkārtot mājās, saglabājot motivāciju arī pēc nodarbībām.

Nodarbības paredzētas iedzīvotājiem no 55 gadu vecuma un vairāk un ir īpaši izstrādātas balsta un kustību sistēmas stiprināšanai, kā arī koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai.

Katras nodarbības ilgums 60 minūtes.

Maksimālais nodarbību skaits, ko var apmeklēt viena persona, ir 10 (desmit) nodarbības.

Dalība ir bez maksas, iepriekš veicot reģistrāciju zvanot vai rakstot: +371 264 343 33 (Tērbatas iela 30), info@futuraclinic.lv.