Biežākās acs traumas. Zilās gaismas filtri un to efektivitāte.
Bieži neaizdomājamies par acs ievainojumiem, darot ikdienas darbus, bet, tā kā lielākā daļa no šādiem savainojumiem notiek mājās un no tiem iespējams izvairīties, ieteicams pievērst uzmanību rūpēm par acu drošību. Biežākās acs traumas rada kāds svešķermenis radzenē vai zem plakstiņa. Tas var izraisīt radzenes nobrāzumu, acs gļotādas iekaisumu. Diemžēl tikai aptuveni trīs no desmit cilvēkiem lieto acu aizsardzības līdzekļus, kad tie būtu vajadzīgi. Vairums ...
Rīgā norisinājās Eiropas Slimnīcu un veselības aprūpes federācijas vadības sanāksme
2022.gada 31. oktobrī Rīgā norisinājās Eiropas Slimnīcu un veselības aprūpes federācijas (European Hospital and Healthcare Federation – HOPE) pārstāvju ikgadējā sanāksme. Eiropas medicīnas iestāžu jumta organizāciju vadītājus uzņēma Latvijas Slimnīcu biedrība (LSB), starptautisko sanāksmi rīkojot Rīgas 2. slimnīcā, Pārdaugavā. Iepriekš HOPE sanāksme Latvijā norisinājās 2012. gadā. HOPE ir Eiropas bezpeļņas organizācija, kura kopš 1966. gada nodrošina ...
Receptes no gatavošanas meistarklases “Dabiskais uztura bagātinātājs – sēklas”
Kvinojas grieķu salāti Sastāvdaļas: 130 g kvinojas; 3 tomāti; garais gurķis; 1 ½ sarkanā paprika; sarkanais sīpols; 25 gab. olīvas; 100 g fetas siers vai cits mīkstais siers; sauja valriekstu. Sastāvdaļas mērcei: 55 ml Extra virgin olīveļļas; sula no ½ citrona; 1,5 ēdamkarote sarkanvīna etiķa; tējkarote brūnā cukura; šķipsna sāls; tējkarote kaltēta oregano; tējkarote kaltēta bazilika. Pagatavošana: ...
Receptes no gatavošanas meistarklases “Receptes steidzīgai ikdienai”
Tunča salāti Sastāvdaļas: Konservēts tuncis savā sulā 3 gab.; Konservēta kukurūza burciņa; Sarkanā paprika puse; Garais gurķis; Sarkanais sīpols; Dilles; Grieķu jogurts 300 g; Franču sinepes 3 - 4 tējk. Citronpipari. Pagatavošana: Gurķi, papriku, sīpolu sagriež nelielos gabaliņos, sakapā dilles. Tuncim nolej sulu un ar dakšu to saknaiba. Visu jauc kopā, pielabo garšas. Vista ar kabaci kokospienā Sastāvdaļas: ...
Hepatītu eksprestesti
Hepatīts ir aknu iekaisums – infekcijas slimība, ko izraisa hepatīta vīrusi. Saslimt ar B hepatītu ir visvieglāk, jo inficēšanās deva, salīdzinot ar C hepatītu, ir niecīga. B hepatīts izplatās ar asiņu starpniecību, seksuāli transmisīvā ceļā un vertikālās transmisijas ceļā (no inficētas grūtnieces auglim vai dzemdību laikā). Inficēšanās ar B hepatītu var notikt, lietojot kopīgus injicēšanas piederumus (šļirces un adatas), dzimumkontaktu ceļā (vagināla, ...
Rekomendācijas drošai un veselībai nekaitīgai moderno tehnoloģiju lietošanai bērniem
Pēdējo gadu laikā aizvien jaunu modernu tehnoloģiju attīstība un pakalpojumu pieejamība ir veicinājusi plašāku dažādu tehnoloģiju pielietojumu ikdienā. Tās izmanto ne tikai pieaugušie darbā un brīvajā laikā, bet arī bērni – saziņai, izklaidei, kā arī mācībām. Līdz ar tehnoloģiju attīstību, pieaug arī dažādi ar šo mobilo ierīču lietošanu saistītie veselības riski, kuri var negatīvi ietekmēt bērnu veselības rādītājus – fizisko un psihoemocionālo ...
Dienas aprūpes centra personām ar demenci pakalpojums
Dienas aprūpes centra pakalpojuma mērķis - nodrošināt personām ar demenci darba dienās, dienas laikā sociālā darba, sociālās aprūpes un/vai sociālās rehabilitācijas pakalpojumus, sociālo prasmju (iemaņu) saglabāšanu, attīstīšanu vai atjaunošanu, izglītošanu, lietderīgas brīvā laika pavadīšanas iespējas, kā arī psihosociālu atbalstu gan personai ar demenci, gan tās tuviniekiem. Kādas problēmas risina dienas aprūpes centra pakalpojums? - ...
Receptes no gatavošanas meistarklases “Meal prep darba dienai ofisā”
Poke bļoda Sastāvdaļas: Brūnie vai baltie rīsi 300 g; Avokado 3 gab.; Gurķi (mazie) 5 gab.; Cherry tomāti 300 g; Burkāni 2 gab.; Redīsi 5 gab.; Edame vai sojas pupiņas vai citi pākšaugi (pupiņas, turku zirņi) 300 g; Vistas fileja 500 g; Uz pannas apgrauzdētas sezama sēklas; Olīveļļa vistas cepšanai. Sastāvdaļas mērcei: 3 ēdamkarotes zemesriekstu sviesta; 2 ēdamkarote kļavu sīrupa; 2 ēdamkarote sojas mērces; 2 ...
Receptes no gatavošanas meistarklases “Vēlās brokastis”
Pupiņu pastēte ( pasniegta ar KRIPPU krekeriem) Sastāvdaļas: Konservētas sarkanās pupiņas 450 g; Ķiploka daiviņa 1 gab.; Olīveļļa 3 ēdamk.; Pipari, sāls pēc garšas; Svaigi pētersīļi; Čilli; KRIPPU krekeri 12 gab. Pagatavošana: Sarkanās pupiņas noskalo zem ūdens un nosusina. Pupiņas kopā ar ķiploku, sāli, pipariem un olīveļļu liek blenderī un blendē, līdz masa ir viendabīga. Ja pastēte šķiet pa biezu, pievieno nedaudz ...
Receptes no gatavošanas meistarklases “Svētku vakariņas”
Kaneloni ar vistas gaļu Sastāvdaļas: Makaroni „Canelloni” jeb makaronu trubiņas 250 g; Parmezāna siers 100 g; Maltā vistas gaļa 1 kg; Spināti 70 - 80 g; Puravs 1 gab.; Ķiploka daiviņas 2 gab. Mērcei: 100% ķirbju biezenis jeb vārīts un sablenderēts ķirbis 400 g; Saldais sīpols 1 gab.; Nerafinēta olīveļļa; Ķiploku daiviņas 2 gab.; Žāvēts timiāns; Buljons 500 ml; Sāls un pipari pēc garšas. Pagatavošana: ...
