Darbam savās dzīvēs veltām ļoti daudz laika, un darām to ne tikai, lai nopelnītu naudu, bet arī zināmā mērā gūtu piepildījumu. Tomēr darbs iet roku rokā ar stresa situācijām, kas var ieilgt pret mūsu vēlēšanos un atstāt nevēlamas sekas uz veselību. Continue reading
Uztura ieteikumi koronārās sirds slimības pacientiem
Sirs un asinsvadu slimības gan Latvijā, gan Eiropā, ir ne tikai viena no lielākajām sbiedrības veselības problēmām, bet arī viens no biežākajiem nāves cēloņiem. Tādēļ jau laikus sirds veselībai jāpievērš pienācīga uzmanība, un viens no sirds slimību ietekmējošiem faktoriem ir tieši nesabalansēts uzturs. Continue reading
Vecāku klātbūtne – jauna autoritātes izpratne
Mainoties paaudžu paaudzēm, mainījusies arī to izpratne un attieksme pret tām vērtībām, kuras spēcīgi ietekmē cilvēka emocionālo attīstību jau kopš agras bērnības. Continue reading
Pasākumā „Diena labām domām” vecāka gadagājuma iedzīvotāji apgūst jaunas zināšanas un prasmes
3.decembrī VEF Kultūras pilī notika Rīgas domes Labklājības departamenta rīkotais pasākums vecāka gadagājuma iedzīvotājiem „Diena labām domām”, kas jau izveidojies par tradīciju un notiek ceturto gadu pēc kārtas. Continue reading
Septiņi padomi, kā palīdzēt bērnam pavadīt ziemu veselam
Kurš gan nav vecākus dzirdējis sakām: mans bērns vienu nedēļu aiziet uz bērnudārzu, pēc tam atkal divas nedēļas guļ mājās slims. Visbiežāk šo dzirdām tieši no pirmsskolas vecuma bērnu vecākiem, tāpēc Mazo ekspertu skola sadarbībā ar pediatri Annu Birku iesaka septiņus rotaļīgus padomus, kā ziemā stiprināt imunitāti un palīdzēt bērniem būt veseliem. Continue reading
Vecāki aicināti apmeklēt Vinnija Pūka skolas semināru „Liekā svara problēmas bērniem”
Rīgas domes Labklājības departaments turpina veiksmīgi aizsākto apmācību projektu vecākiem „Vinnija Pūka skola”, un visus interesentus aicina apmeklēt pēc skaita jau ceturto „Vinnija Pūka skolas” bezmaksas nodarbību – „LIEKĀ SVARA PROBLĒMAS BĒRNIEM”. Continue reading
Aptaukošanās – nopietns drauds bērnu veselībai
Ieskats Vinnija Pūka skolas ceturtās lekcijas tēmā par bērnu aptaukošanos un tās ietekmi uz veselību. Continue reading
Gudra izvēle, iepērkoties
Ikdienā, apmeklējot veikalus vai tirgu, nereti nākas apjukt no lielā pārtikas produktu piedāvājuma. Koši un krāsaini pārtikas produkti sacenšas viens ar otru – gluži kā modes skatē. Continue reading
Vecāki aicināti apmeklēt lekciju “Ģimenes konfliktu ietekme uz bērnu”
Rīdzinieki aicināti izmantot iespēju un pieteikties pēdējai šīgada lekcijai “Ģimenes konfliktu ietekme uz bērnu, kas tiek rīkota sadarbībā ar Latvijas Zilā krusta biedrību „Bāka” publisko lekciju ciklā „Personības attīstība un savstarpējās attiecības”. Continue reading
Mundrs un veselīgs arī ziemā!
Rudens un ziema ir tas laiks, kad dažs labs, pat sev nemanot, kļūst mazāk kustīgs, vairāk laika pavada pie televizora, datora, vai arī biežāk saķer iesnas, jūtas noguris un… savas sajūtas un veselības problēmas noraksta uz ziemas nogurumu. Kas tas tāds ir, un kā ar to tikt galā? Continue reading
