Pasākumu kalendārs

janvāris

februāris 2026

marts
P
O
T
C
Pr
S
Sv
26
27
28
29
30
31
1
Events for 26 janvāris
Events for 27 janvāris
Events for 28 janvāris
Events for 29 janvāris
Events for 30 janvāris
Events for 31 janvāris
Events for 1 februāris
2
3
4
5
6
7
8
Events for 2 februāris
Events for 3 februāris
Events for 4 februāris
Events for 5 februāris
Events for 6 februāris
Events for 7 februāris
Events for 8 februāris
9
10
11
12
13
14
15
Events for 9 februāris
Events for 10 februāris
Events for 11 februāris
Events for 12 februāris
Events for 13 februāris
Events for 14 februāris
Events for 15 februāris
16
17
18
19
20
21
22
Events for 16 februāris
Events for 17 februāris
Events for 18 februāris
Events for 19 februāris
Events for 20 februāris
Events for 21 februāris
Events for 22 februāris
23
24
25
26
27
28
1
Events for 23 februāris
Events for 24 februāris
Events for 25 februāris
Events for 26 februāris
Events for 27 februāris
Events for 28 februāris

Nodarbību kalendārs

janvāris

februāris 2026

marts
P
O
T
C
Pr
S
Sv
26
27
28
29
30
31
1
Events for 26 janvāris
Events for 27 janvāris
Events for 28 janvāris
Events for 29 janvāris
Events for 30 janvāris
Events for 31 janvāris
Events for 1 februāris
2
3
4
5
6
7
8
Events for 2 februāris
Events for 3 februāris
Events for 4 februāris
Events for 5 februāris
Events for 6 februāris
Events for 7 februāris
Events for 8 februāris
9
10
11
12
13
14
15
Events for 9 februāris
Events for 10 februāris
Events for 11 februāris
Events for 12 februāris
Events for 13 februāris
Events for 14 februāris
Events for 15 februāris
16
17
18
19
20
21
22
Events for 16 februāris
Events for 17 februāris
Events for 18 februāris
Events for 19 februāris
Events for 20 februāris
Events for 21 februāris
Events for 22 februāris
23
24
25
26
27
28
1
Events for 23 februāris
Events for 24 februāris
Events for 25 februāris
Events for 26 februāris
Events for 27 februāris
Events for 28 februāris

Datums

16.01.2026
Beidzies

Laiks

19:00 - 19:45

Fitnesa nodarbības zālē

Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina Rīgas iedzīvotājus pieteikties bezmaksas fitnesa nodarbībām zālē (personām no 16 gadiem).

Nodarbību apraksts:

    1. pilates – zemas un vidējas intensitātes vingrinājumi, kuru laikā tiek tonizēta visa ķermeņa muskulatūra, akcentējot dziļās muskulatūras stiprināšanas nozīmi;
    2. funkcionālais treniņš – vingrinājumi, kas vērsti uz ikdienā nepieciešamo kustību pareizu izpildi. Nodarbības laikā var tikt pielietots dažāda veida inventārs, spēka, izturības, ātruma, līdzsvara attīstīšanai. Nodarbības laikā var tikt pielietota apļa vai intervāla treniņa metode;
    3. brazilian BUTT – vidējas intensitātes vingrinājumi ķermeņa sēžas un kāju muskulatūras nostiprināšanai, spēka un vispārējās izturības veicināšanai. Nodarbībā tiek izmantots gan personīgais ķermeņa svars, gan papildu inventārs.

Vairāk lasi un piesakies ŠEIT!