Pasākumu kalendārs

P
O
T
C
Pr
S
Sv
27
28
29
30
31
1
2
Pasākumi 27 jūlijs
Pasākumi 28 jūlijs
Pasākumi 29 jūlijs
Pasākumi 30 jūlijs
Pasākumi 31 jūlijs
Pasākumi 1 augusts
Pasākumi 2 augusts
3
4
5
6
7
8
9
Pasākumi 3 augusts
Pasākumi 4 augusts
Pasākumi 5 augusts
Pasākumi 6 augusts
Pasākumi 7 augusts
Pasākumi 8 augusts
Pasākumi 9 augusts
10
11
12
13
14
15
16
Pasākumi 10 augusts
Pasākumi 11 augusts
Pasākumi 12 augusts
Pasākumi 13 augusts
Pasākumi 14 augusts
Pasākumi 15 augusts
Pasākumi 16 augusts
17
18
19
20
21
22
23
Pasākumi 17 augusts
Pasākumi 18 augusts
Pasākumi 19 augusts
Pasākumi 20 augusts
Pasākumi 21 augusts
Pasākumi 22 augusts
Pasākumi 23 augusts
24
25
26
27
28
29
30
Pasākumi 24 augusts
Pasākumi 25 augusts
Pasākumi 26 augusts
Pasākumi 27 augusts
Pasākumi 28 augusts
Pasākumi 29 augusts
Pasākumi 30 augusts
31
1
2
3
4
5
6
Pasākumi 31 augusts
Pasākumi 1 septembris
Pasākumi 2 septembris
Pasākumi 3 septembris
Pasākumi 4 septembris
Pasākumi 5 septembris
Pasākumi 6 septembris
Datums
29.09.2025
Expired!
Laiks
15:30 - 16:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Droši soļi ūdenī – droša sajūta ikdienā!

Vai vienmēr esi vēlējies iemācīties peldēt vai uzlabot savas prasmes, taču nav bijis īstais brīdis? Šī ir Tava iespēja!
Peldētapmācības nodarbības tiek organizētas mierīgā, atbalstošā vidē, instruktora vadībā, un piemērotas gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas atsvaidzināt vai pilnveidot jau esošās prasmes.

Nodarbību laikā apgūsi:

  • pareizu elpošanas tehniku;
  • peldēšanas pamatelementus – pareizu ķermeņa novietojumu, noturēšanos ūdenī ar minimālu piepūli, kā arī pareizas kāju un roku kustības;
  • drošību ūdenī un pašpārliecinātību, esot ūdens tuvumā.

Nodarbības piemērotas ikvienai personai no 16 gadiem – tās veicina fizisko aktivitāti, kustību brīvību un līdzsvaru, vienlaikus mazinot slodzi locītavām.

Vairāk informācijas šeit!

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!