Pasākumu kalendārs

marts

aprīlis 2026

maijs
P
O
T
C
Pr
S
Sv
30
31
1
2
3
4
5
Events for 30 marts
Events for 31 marts
Events for 1 aprīlis
Events for 2 aprīlis
Events for 3 aprīlis
Events for 4 aprīlis
Events for 5 aprīlis
Nav nodarbību
6
7
8
9
10
11
12
Events for 6 aprīlis
Events for 7 aprīlis
Events for 8 aprīlis
Events for 9 aprīlis
Events for 10 aprīlis
Events for 11 aprīlis
Events for 12 aprīlis
13
14
15
16
17
18
19
Events for 13 aprīlis
Events for 14 aprīlis
Events for 15 aprīlis
Events for 16 aprīlis
Events for 17 aprīlis
Events for 18 aprīlis
Events for 19 aprīlis
20
21
22
23
24
25
26
Events for 20 aprīlis
Events for 21 aprīlis
Events for 22 aprīlis
Events for 23 aprīlis
Events for 24 aprīlis
Events for 25 aprīlis
Events for 26 aprīlis
27
28
29
30
1
2
3
Events for 27 aprīlis
Events for 28 aprīlis
Events for 29 aprīlis
Events for 30 aprīlis

Datums

08.09.2024
Beidzies

Laiks

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Droši soļi ūdenī – droša sajūta ikdienā!

Vai vienmēr esi vēlējies iemācīties peldēt vai uzlabot savas prasmes, taču nav bijis īstais brīdis? Šī ir Tava iespēja!
Peldētapmācības nodarbības tiek organizētas mierīgā, atbalstošā vidē, instruktora vadībā, un piemērotas gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas atsvaidzināt vai pilnveidot jau esošās prasmes.

Nodarbību laikā apgūsi:

  • pareizu elpošanas tehniku;
  • peldēšanas pamatelementus – pareizu ķermeņa novietojumu, noturēšanos ūdenī ar minimālu piepūli, kā arī pareizas kāju un roku kustības;
  • drošību ūdenī un pašpārliecinātību, esot ūdens tuvumā.

Nodarbības piemērotas ikvienai personai no 16 gadiem – tās veicina fizisko aktivitāti, kustību brīvību un līdzsvaru, vienlaikus mazinot slodzi locītavām.

Vairāk informācijas šeit!

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!