Pasākumu kalendārs

jūlijs

augusts 2026

septembris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
27
28
29
30
31
1
2
Events for 27 jūlijs
Events for 28 jūlijs
Events for 29 jūlijs
Events for 30 jūlijs
Events for 31 jūlijs
Events for 1 augusts
Events for 2 augusts
3
4
5
6
7
8
9
Events for 3 augusts
Events for 4 augusts
Events for 5 augusts
Events for 6 augusts
Events for 7 augusts
Events for 8 augusts
Events for 9 augusts
10
11
12
13
14
15
16
Events for 10 augusts
Events for 11 augusts
Events for 12 augusts
Events for 13 augusts
Events for 14 augusts
Events for 15 augusts
Events for 16 augusts
17
18
19
20
21
22
23
Events for 17 augusts
Events for 18 augusts
Events for 19 augusts
Events for 20 augusts
Events for 21 augusts
Events for 22 augusts
Events for 23 augusts
24
25
26
27
28
29
30
Events for 24 augusts
Events for 25 augusts
Events for 26 augusts
Events for 27 augusts
Events for 28 augusts
Events for 29 augusts
Events for 30 augusts
31
1
2
3
4
5
6
Events for 31 augusts
Events for 1 septembris
Events for 2 septembris
Events for 3 septembris
Events for 4 septembris
Events for 5 septembris
Events for 6 septembris

Datums

03.09.2024
Beidzies

Laiks

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Droši soļi ūdenī – droša sajūta ikdienā!

Vai vienmēr esi vēlējies iemācīties peldēt vai uzlabot savas prasmes, taču nav bijis īstais brīdis? Šī ir Tava iespēja!
Peldētapmācības nodarbības tiek organizētas mierīgā, atbalstošā vidē, instruktora vadībā, un piemērotas gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas atsvaidzināt vai pilnveidot jau esošās prasmes.

Nodarbību laikā apgūsi:

  • pareizu elpošanas tehniku;
  • peldēšanas pamatelementus – pareizu ķermeņa novietojumu, noturēšanos ūdenī ar minimālu piepūli, kā arī pareizas kāju un roku kustības;
  • drošību ūdenī un pašpārliecinātību, esot ūdens tuvumā.

Nodarbības piemērotas ikvienai personai no 16 gadiem – tās veicina fizisko aktivitāti, kustību brīvību un līdzsvaru, vienlaikus mazinot slodzi locītavām.

Vairāk informācijas šeit!

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!