oktobris

novembris 2025

decembris

P
O
T
C
Pr
S
Sv

27
28
29
30
31
1
2

1

novembris

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:00 - 18:00

Ciguna nodarbības Āgenskalnā NVO nama zālē

NVO nama zāle, telpa Nr. 110, Āgenskalns
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:15 - 19:15

Ciguna nodarbības Āgenskalnā NVO nama zālē

NVO nama zāle, telpa Nr. 110, Āgenskalns
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

2

novembris

09:30 - 10:30

Ciguna nodarbības Ziepniekkalna vidusskolas zālē

Ziepniekkalna vidusskolas zāle
Īslīces iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 12:00

Seminārs “Brokastis ar speciālistu”

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 12:00

Senioru veselīgās pastaigas Āgenskalnā

Āgenskalns
Nometņu iela 8 A, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:30 - 11:30

Ciguna nodarbības Ziepniekkalna vidusskolas zālē

Ziepniekkalna vidusskolas zāle
Īslīces iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

3
4
5
6
7
8
9

3

novembris

08:30 - 09:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:00 - 11:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:15 - 10:00

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:00 - 12:00

Senioru veselīgās pastaigas Ķīpsalā

Ķīpsala
Balasta dambis 12, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
Zaļenieku iela 21, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 14:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

13:00 - 15:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16:30 - 17:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:00 - 18:00

Ciguna nodarbības DC “Kastanis”

DC "Kastanis"
Aiviekstes iela 14, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:30 - 18:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Ciguna nodarbības Rīgas Apkaimju iedzīvotāju centra NVO namā

Rīgas Apkaimju iedzīvotāju centrs
Slokas iela 161, k-2 filiāle, Kurzemes rajons, Rīga, LV-1067, Latvija

4

novembris

08:00 - 09:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:00 - 11:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:45 - 14:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:30 - 15:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Ciguna nodarbības RSU Iedvesmas parkā

RSU Iedvesmas parks (iekšējais pagalms)
Dzirciema iela 16, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:30

Nūjošana Mangaļos

Mangaļi
Mīlgrāvja iela 2, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

15:30 - 16:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Nodarbības ar vizuāli-plastiskās terapijas elementiem

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Vecmīlgrāvī

Ziemeļblāzmas parks
Ziemeļblāzmas iela 36, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

18:15 - 19:15

Ciguna nodarbības RSU Iedvesmas parkā

RSU Iedvesmas parks (iekšējais pagalms)
Dzirciema iela 16, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

18:20 - 19:20

Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā

Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Krišjāņa Barona iela 116 A, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

5

novembris

08:00 - 08:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:00 - 16:00

Veselību veicinoši pārgājieni

Aspazijas bulvāra/ Teātra ielas krustojums (pretī Nacionālajai Operai)

09:00 - 10:00

Ciguna nodarbības DC “Kamene”

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 10:30

Ciguna nodarbības Ēbeļmuižas parkā

Ēbeļmuižas parks
Ziepniekkalns, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:45 - 10:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 12:00

Senioru veselīgās pastaigas Vecrīgā

Vecrīga
Aspazijas bulvāris 20, Centra rajons, Rīga, Latvija

10:45 - 11:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:30 - 14:00

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības

Centra rajons
Eksporta iela 5, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
Zaļenieku iela 21, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:30 - 14:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:15 - 15:00

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 21:00

Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

6

novembris

08:00 - 09:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:30

Nūjošana Mangaļos

Mangaļi
Mīlgrāvja iela 2, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Ciguna nodarbības RSU Iedvesmas parkā

RSU Iedvesmas parks (iekšējais pagalms)
Dzirciema iela 16, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

15:45 - 16:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:00 - 17:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Vecmīlgrāvī

Ziemeļblāzmas parks
Ziemeļblāzmas iela 36, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Grīziņkalnā

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:15 - 19:15

Ciguna nodarbības RSU Iedvesmas parkā

RSU Iedvesmas parks (iekšējais pagalms)
Dzirciema iela 16, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

7

novembris

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:00 - 12:00

Senioru veselīgās pastaigas Grīziņkalnā

Grīziņkalns
Pērnavas iela 42, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

10:00 - 10:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 12:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

12:45 - 13:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

17:00 - 19:00

Uztura meistarklase bērniem

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:30 - 19:30

Ciguna nodarbības Ziepniekkalna vidusskolas zālē

Ziepniekkalna vidusskolas zāle
Īslīces iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:30 - 20:30

Nodarbības ar drāmas terapijas elementiem

Grīziņkalnā
Mūrnieku iela 5, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

19:30 - 20:30

Ciguna nodarbības pie Kultūras centra “Imanta”

Kultūras centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

8

novembris

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:00 - 18:00

Ciguna nodarbības Āgenskalnā NVO nama zālē

NVO nama zāle, telpa Nr. 110, Āgenskalns
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:15 - 19:15

Ciguna nodarbības Āgenskalnā NVO nama zālē

NVO nama zāle, telpa Nr. 110, Āgenskalns
Eduarda Smiļģa iela 46, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

9

novembris

10:30 - 11:30

Ciguna nodarbības Ziepniekkalna vidusskolas zālē

Ziepniekkalna vidusskolas zāle
Īslīces iela 4, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 13:00

Senioru veselīgās pastaigas Mežaparkā

Mežaparkā
Annas Sakses iela 2, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

19:30 - 20:30

Ciguna nodarbības pie Kultūras centra “Imanta”

Kultūras centrs "Imanta"
Anniņmuižas bulvāris 29, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10
11
12
13
14
15
16

10

novembris

08:30 - 09:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:00 - 11:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:15 - 10:00

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:00 - 12:00

Senioru veselīgās pastaigas Vecrīgā

Vecrīga
Aspazijas bulvāris 20, Centra rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
Zaļenieku iela 21, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 15:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 14:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16:30 - 17:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:00 - 18:00

Ciguna nodarbības DC “Kastanis”

DC "Kastanis"
Aiviekstes iela 14, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:30 - 18:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Ciguna nodarbības Rīgas Apkaimju iedzīvotāju centra NVO namā

Rīgas Apkaimju iedzīvotāju centrs
Slokas iela 161, k-2 filiāle, Kurzemes rajons, Rīga, LV-1067, Latvija

11

novembris

08:00 - 09:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:00 - 11:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:45 - 14:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:30 - 15:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:30

Nūjošana Mangaļos

Mangaļi
Mīlgrāvja iela 2, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

15:30 - 16:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Vecmīlgrāvī

Ziemeļblāzmas parks
Ziemeļblāzmas iela 36, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Nodarbības ar vizuāli-plastiskās terapijas elementiem

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:15 - 19:15

Ciguna nodarbības RSU Iedvesmas parkā

RSU Iedvesmas parks (iekšējais pagalms)
Dzirciema iela 16, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

12

novembris

08:00 - 08:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:00 - 10:00

Ciguna nodarbības DC “Kamene”

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:45 - 10:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 12:00

Senioru veselīgās pastaigas Ķīpsalā

Ķīpsala
Balasta dambis 12, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:45 - 11:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:30 - 14:00

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības

Centra rajons
Eksporta iela 5, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
Zaļenieku iela 21, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:30 - 14:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:15 - 15:00

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 21:00

Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Āgenskalnā

Āgenskalns, pie Māras dīķa
Saules aleja 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13

novembris

08:00 - 09:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:30

Nūjošana Mangaļos

Mangaļi
Mīlgrāvja iela 2, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

15:45 - 16:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:00 - 17:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Nodarbības ar mūzikas terapijas elementiem

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Vecmīlgrāvī

Ziemeļblāzmas parks
Ziemeļblāzmas iela 36, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Grīziņkalnā

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14

novembris

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 12:00

Senioru veselīgās pastaigas Āgenskalnā

Āgenskalns
Nometņu iela 8 A, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

10:00 - 10:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 12:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

12:45 - 13:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 21:00

Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:30 - 20:30

Nodarbības ar drāmas terapijas elementiem

Grīziņkalnā
Mūrnieku iela 5, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15

novembris

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:30 - 14:30

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16

novembris

11:00 - 13:00

Senioru veselīgās pastaigas Mežaparkā

Mežaparkā
Annas Sakses iela 2, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

17
18
19
20
21
22
23

17

novembris

10:00 - 12:00

Senioru veselīgās pastaigas Āgenskalnā

Āgenskalns
Nometņu iela 8 A, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

Studija "Floraine"
Aleksandra Čaka iela 91, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 20:30

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības

Centra rajons
Eksporta iela 5, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:30 - 19:30

Ciguna nodarbības Ziedoņdārzā

Ziedoņdārzs (pie strūklakas)
Rīga, Latvija

18:30 - 19:30

Ciguna nodarbības Ziemeļblāzmas parkā

Ziemeļblāzmas parks
Ziemeļblāzmas iela 36, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

novembris

18

Nav nodarbību

19

novembris

08:00 - 08:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:00 - 10:00

Ciguna nodarbības DC “Kamene”

Dienas centrs pieaugušām personām "Kamene"
Salnas iela 2, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:00 - 11:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:45 - 10:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:45 - 11:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:30 - 14:00

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības

Centra rajons
Eksporta iela 5, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
Zaļenieku iela 21, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 15:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:30 - 14:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:15 - 15:00

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

17:00 - 19:00

Uztura meistarklase bērniem

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Āgenskalnā

Āgenskalns, pie Māras dīķa
Saules aleja 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

20

novembris

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:30

Nūjošana Mangaļos

Mangaļi
Mīlgrāvja iela 2, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

15:45 - 16:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:00 - 17:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Nodarbības ar mūzikas terapijas elementiem

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Vecmīlgrāvī

Ziemeļblāzmas parks
Ziemeļblāzmas iela 36, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Grīziņkalnā

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības Pērses ielā

Centrs
Pērses iela 2 A, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:20 - 19:20

Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā

Vingrošanas laukuma komplekss, Grīziņkalns
Krišjāņa Barona iela 116 A, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

21

novembris

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:00 - 11:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

10:00 - 10:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 12:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

12:45 - 13:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:30 - 20:30

Nodarbības ar drāmas terapijas elementiem

Grīziņkalnā
Mūrnieku iela 5, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

22

novembris

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:30 - 14:30

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

23

novembris

10:00 - 12:00

Senioru veselīgās pastaigas Grīziņkalnā

Grīziņkalns
Pērnavas iela 42, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Vecāķu peldvieta, Vecāķi
Zvejas iela 16, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

24
25
26
27
28
29
30

24

novembris

08:30 - 09:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:00 - 11:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:15 - 10:00

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:15 - 11:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
Zaļenieku iela 21, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:00 - 14:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

13:00 - 15:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:30 - 15:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16:30 - 17:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:30 - 18:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

Studija "Floraine"
Aleksandra Čaka iela 91, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 20:30

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības

Centra rajons
Eksporta iela 5, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Āgenskalnā

Āgenskalns, pie Māras dīķa
Saules aleja 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

25

novembris

08:00 - 09:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:00 - 11:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:45 - 14:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:30 - 15:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:30

Nūjošana Mangaļos

Mangaļi
Mīlgrāvja iela 2, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

15:30 - 16:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Vecmīlgrāvī

Ziemeļblāzmas parks
Ziemeļblāzmas iela 36, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 20:00

Nodarbības ar vizuāli-plastiskās terapijas elementiem

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības Pērses ielā

Centrs
Pērses iela 2 A, Centra rajons, Rīga, Latvija

26

novembris

08:00 - 08:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

09:45 - 10:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 12:00

Senioru veselīgās pastaigas Ķīpsalā

Ķīpsala
Balasta dambis 12, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:45 - 11:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:30 - 14:00

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības

Centra rajons
Eksporta iela 5, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Ziepniekkalns, pie Ēbeļmuižas parka
Zaļenieku iela 21, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

13:30 - 14:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:15 - 15:00

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 21:00

Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Āgenskalnā

Āgenskalns, pie Māras dīķa
Saules aleja 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

27

novembris

08:00 - 09:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengarags, promenāde
Ķengaraga iela 8, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 11:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Teika, Biķernieku mežs
Linezera iela 6, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 14:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

14:00 - 15:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14:45 - 15:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

15:00 - 16:30

Nūjošana Mangaļos

Mangaļi
Mīlgrāvja iela 2, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

15:45 - 16:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

17:00 - 17:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Vecmīlgrāvī

Ziemeļblāzmas parks
Ziemeļblāzmas iela 36, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 19:30

Nūjošana Grīziņkalnā

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības Pērses ielā

Centrs
Pērses iela 2 A, Centra rajons, Rīga, Latvija

28

novembris

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciems
Dzirciema iela 24, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija

10:00 - 12:00

Senioru veselīgās pastaigas Grīziņkalnā

Grīziņkalns
Pērnavas iela 42, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

10:00 - 10:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Kalnciema ielā

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 12:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”
Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:00 - 12:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

12:45 - 13:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

FuturaClinic telpas
Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga, Latvija

18:00 - 21:00

Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

18:30 - 20:30

Nodarbības ar drāmas terapijas elementiem

Grīziņkalnā
Mūrnieku iela 5, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

29

novembris

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

12:30 - 14:30

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai

SIA “OnPlate” Veselības telpa
Alauksta iela 21, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

30

novembris

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Vecāķu peldvieta, Vecāķi
Zvejas iela 16, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

11:00 - 13:00

Senioru veselīgās pastaigas Mežaparkā

Mežaparkā
Annas Sakses iela 2, Ziemeļu rajons, Rīga, Latvija

1
2
3
4
5
6
7

Datums

05.06.2019

Beidzies

Laiks

18:30 - 19:30

Cigun nodarbības jūnijā

Name: Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai
Start: 2025-11-01
End: 2025-11-01
Location: SIA “OnPlate” Veselības telpa

Vecmīlgrāvis Kultūras pils "Ziemeļblāzma", Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV

Rīgas domes Labklājības departaments ESF projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/021 „Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” ietvaros aicina iedzīvotājus apmeklēt bezmaksas Cigun nodarbības.

Nodarbības vadīs cigun instruktore Daina Kalniņa. Iepriekšējā pieteikšanās pa tālr. 29457632.