Facebook
Instagram
Youtube
septembris

oktobris 2025

novembris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
29
30
1
2
3
4
5

1

.
oktobris

2

.
oktobris

3

.
oktobris

4

.
oktobris

5

.
oktobris
6
7
8
9
10
11
12

6

.
oktobris

7

.
oktobris

8

.
oktobris

9

.
oktobris

10

.
oktobris

11

.
oktobris

12

.
oktobris
13
14
15
16
17
18
19

13

.
oktobris

14

.
oktobris

15

.
oktobris

16

.
oktobris

17

.
oktobris

18

.
oktobris

19

.
oktobris
20
21
22
23
24
25
26

20

.
oktobris

21

.
oktobris

22

.
oktobris

23

.
oktobris

24

.
oktobris

25

.
oktobris

26

.
oktobris
27
28
29
30
31
1
2

27

.
oktobris

28

.
oktobris

29

.
oktobris

30

.
oktobris

31

.
oktobris

Datums

11.10.2025
Beidzies

Laiks

12:30 - 13:15

Fitnesa nodarbības zālē

Sporta klubs "FitBoxing Lab", Ūnijas iela 6 A, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina Rīgas iedzīvotājus pieteikties bezmaksas fitnesa nodarbībām zālē (personām no 16 gadiem).

Nodarbību apraksts:

    1. pilates – zemas un vidējas intensitātes vingrinājumi, kuru laikā tiek tonizēta visa ķermeņa muskulatūra, akcentējot dziļās muskulatūras stiprināšanas nozīmi;
    2. funkcionālais treniņš – vingrinājumi, kas vērsti uz ikdienā nepieciešamo kustību pareizu izpildi. Nodarbības laikā var tikt pielietots dažāda veida inventārs, spēka, izturības, ātruma, līdzsvara attīstīšanai. Nodarbības laikā var tikt pielietota apļa vai intervāla treniņa metode;
    3. brazilian BUTT – vidējas intensitātes vingrinājumi ķermeņa sēžas un kāju muskulatūras nostiprināšanai, spēka un vispārējās izturības veicināšanai. Nodarbībā tiek izmantots gan personīgais ķermeņa svars, gan papildu inventārs.

Vairāk lasi un piesakies ŠEIT!

Pasākums ir noslēdzies.