Pasākumu kalendārs

februāris

marts 2026

aprīlis
P
O
T
C
Pr
S
Sv
23
24
25
26
27
28
1
Events for 23 februāris
Events for 24 februāris
Events for 25 februāris
Events for 26 februāris
Events for 27 februāris
Events for 28 februāris
Events for 1 marts
2
3
4
5
6
7
8
Events for 2 marts
Events for 3 marts
Events for 4 marts
Events for 5 marts
Events for 6 marts
Events for 7 marts
Events for 8 marts
9
10
11
12
13
14
15
Events for 9 marts
Events for 10 marts
Events for 11 marts
Events for 12 marts
Events for 13 marts
Events for 14 marts
Events for 15 marts
16
17
18
19
20
21
22
Events for 16 marts
Events for 17 marts
Events for 18 marts
Events for 19 marts
Events for 20 marts
Events for 21 marts
Events for 22 marts
23
24
25
26
27
28
29
Events for 23 marts
Events for 24 marts
Events for 25 marts
Events for 26 marts
Events for 27 marts
Events for 28 marts
Events for 29 marts
30
31
1
2
3
4
5
Events for 30 marts
Events for 31 marts
Events for 2 aprīlis

Datums

11.01.2026
Beidzies

Laiks

18:10 - 18:55

Fitnesa nodarbības zālē

Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina Rīgas iedzīvotājus pieteikties bezmaksas fitnesa nodarbībām zālē (personām no 16 gadiem).

Nodarbību apraksts:

    1. pilates – zemas un vidējas intensitātes vingrinājumi, kuru laikā tiek tonizēta visa ķermeņa muskulatūra, akcentējot dziļās muskulatūras stiprināšanas nozīmi;
    2. funkcionālais treniņš – vingrinājumi, kas vērsti uz ikdienā nepieciešamo kustību pareizu izpildi. Nodarbības laikā var tikt pielietots dažāda veida inventārs, spēka, izturības, ātruma, līdzsvara attīstīšanai. Nodarbības laikā var tikt pielietota apļa vai intervāla treniņa metode;
    3. brazilian BUTT – vidējas intensitātes vingrinājumi ķermeņa sēžas un kāju muskulatūras nostiprināšanai, spēka un vispārējās izturības veicināšanai. Nodarbībā tiek izmantots gan personīgais ķermeņa svars, gan papildu inventārs.

Vairāk lasi un piesakies ŠEIT!