Pasākumu kalendārs

februāris

marts 2026

aprīlis
P
O
T
C
Pr
S
Sv
23
24
25
26
27
28
1
Events for 23 februāris
Events for 24 februāris
Events for 25 februāris
Events for 26 februāris
Events for 27 februāris
Events for 28 februāris
Events for 1 marts
2
3
4
5
6
7
8
Events for 2 marts
Events for 3 marts
Events for 4 marts
Events for 5 marts
Events for 6 marts
Events for 7 marts
Events for 8 marts
9
10
11
12
13
14
15
Events for 9 marts
Events for 10 marts
Events for 11 marts
Events for 12 marts
Events for 13 marts
Events for 14 marts
Events for 15 marts
16
17
18
19
20
21
22
Events for 16 marts
Events for 17 marts
Events for 18 marts
Events for 19 marts
Events for 20 marts
Events for 21 marts
Events for 22 marts
23
24
25
26
27
28
29
Events for 23 marts
Events for 24 marts
Events for 25 marts
Events for 26 marts
Events for 27 marts
Events for 28 marts
Events for 29 marts
30
31
1
2
3
4
5
Events for 30 marts
Events for 31 marts
Events for 2 aprīlis

Datums

01.10.2025
Beidzies

Laiks

08:45 - 09:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Droši soļi ūdenī – droša sajūta ikdienā!

Vai vienmēr esi vēlējies iemācīties peldēt vai uzlabot savas prasmes, taču nav bijis īstais brīdis? Šī ir Tava iespēja!
Peldētapmācības nodarbības tiek organizētas mierīgā, atbalstošā vidē, instruktora vadībā, un piemērotas gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas atsvaidzināt vai pilnveidot jau esošās prasmes.

Nodarbību laikā apgūsi:

  • pareizu elpošanas tehniku;
  • peldēšanas pamatelementus – pareizu ķermeņa novietojumu, noturēšanos ūdenī ar minimālu piepūli, kā arī pareizas kāju un roku kustības;
  • drošību ūdenī un pašpārliecinātību, esot ūdens tuvumā.

Nodarbības piemērotas ikvienai personai no 16 gadiem – tās veicina fizisko aktivitāti, kustību brīvību un līdzsvaru, vienlaikus mazinot slodzi locītavām.

Vairāk informācijas šeit!

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!