Pasākumu kalendārs
marts 2026
- P
- O
- T
- C
- Pr
- S
- Sv
Events for 23 februāris
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Cigun nodarbības
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Cigun nodarbības
Seminārs par mentālās veselības veicināšanu “Garastāvokļa svārstības un trauksme grūtniecības laikā”
Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai janvāra – marta grupa
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības janvāra – marta grupa
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – maija grupa pirmdienās
Virssvara profilakses programma personām no 16 gadiem
Tiešsaistes nodarbības vecākiem
Seminārs par mentālās veselības veicināšanu “Kā sadzīvot ar psihotraumu?”
Events for 24 februāris
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Cigun nodarbības
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Cigun nodarbības
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Cigun nodarbības
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā
Cigun nodarbības
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Events for 25 februāris
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Tiešsaistes nodarbības vecākiem
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Veselību veicinoši pārgājieni
Vingrošanas nodarbības senioriem
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Vingrošanas nodarbības senioriem
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Vingrošanas nodarbības Mežciemā
Veselīga uztura meistarklase
Tiešsaistes lekcija “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”
Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai februāra – marta grupa
Events for 26 februāris
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības senioriem
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Tiešsaistes nodarbības vecākiem
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – aprīļa grupa ceturtdienās
Topošo un jauno vecāku skola
Virssvara profilakses programma personām no 16 gadiem
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā
Topošo un jauno vecāku skola
Events for 27 februāris
Cigun nodarbības
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Vingrošanas nodarbības senioriem
Vingrošanas nodarbības senioriem
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Topošo un jauno vecāku skola
Cigun nodarbības
Topošo un jauno vecāku skola
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Uztura meistarklase bērniem
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Cigun nodarbības
Topošo un jauno vecāku skola
Fitnesa nodarbības zālē
Topošo un jauno vecāku skola
Fitnesa nodarbības zālē
Events for 28 februāris
Fitnesa nodarbības zālē
Fitnesa nodarbības zālē
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Fitnesa nodarbības zālē
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Fitnesa nodarbības zālē
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā
Events for 1 marts
Vingrošanas nodarbības Vecāķos
Events for 2 marts
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Nūjošana Dzirciemā
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Cigun nodarbības
Nūjošana Ziepniekkalnā
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Cigun nodarbības
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai janvāra – marta grupa
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības janvāra – marta grupa
Topošo un jauno vecāku skola
Nūjošana Āgenskalnā
Topošo un jauno vecāku skola
Events for 3 marts
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Nūjošana Ķengaragā
Cigun nodarbības
Nūjošana Teikā
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Cigun nodarbības
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Topošo un jauno vecāku skola
Cigun nodarbības
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Cigun nodarbības
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Events for 4 marts
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Nūjošana Dzirciemā
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Vingrošanas nodarbības senioriem
Nūjošana Ziepniekkalnā
Vingrošanas nodarbības senioriem
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Vingrošanas nodarbības Mežciemā
Veselīga uztura meistarklase
Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai februāra – marta grupa
Topošo un jauno vecāku skola
Nūjošana Āgenskalnā
Vingrošanas nodarbības Purvciemā
Topošo un jauno vecāku skola
Events for 5 marts
Nūjošana Ķengaragā
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Nūjošana Teikā
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Vingrošanas nodarbības senioriem
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Topošo un jauno vecāku skola
Topošo un jauno vecāku skola
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – aprīļa grupa ceturtdienās
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Nūjošana Dārziņos
Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā
Events for 6 marts
Cigun nodarbības
Nūjošana Dzirciemā
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Vingrošanas nodarbības senioriem
Vingrošanas nodarbības senioriem
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Nodarbības ar deju un kustību elementiem
Topošo un jauno vecāku skola
Cigun nodarbības
Jogas nodarbības
Topošo un jauno vecāku skola
Jogas nodarbības
Cigun nodarbības
Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai marta – maija grupa
Topošo un jauno vecāku skola
Topošo un jauno vecāku skola
Events for 7 marts
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Events for 8 marts
Vingrošanas nodarbības Vecāķos
Events for 9 marts
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Topošo un jauno vecāku skola
Cigun nodarbības
Topošo un jauno vecāku skola
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Cigun nodarbības
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Topošo un jauno vecāku skola
Topošo un jauno vecāku skola
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības janvāra – marta grupa
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – maija grupa pirmdienās
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Jogas nodarbības
Events for 10 marts
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Cigun nodarbības
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Cigun nodarbības
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Cigun nodarbības
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Cigun nodarbības
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā
Events for 11 marts
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Vingrošanas nodarbības senioriem
Topošo un jauno vecāku skola
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības senioriem
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības Mežciemā
Tiešsaistes lekcija “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”
Veselīga uztura meistarklase
Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai februāra – marta grupa
Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei
Vingrošanas nodarbības Purvciemā
Events for 12 marts
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Vingrošanas nodarbības senioriem
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – aprīļa grupa ceturtdienās
Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei
Nodarbības par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā
Events for 13 marts
Cigun nodarbības
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Vingrošanas nodarbības senioriem
Vingrošanas nodarbības senioriem
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Nodarbības ar deju un kustību elementiem
Topošo un jauno vecāku skola
Cigun nodarbības
Jogas nodarbības
Topošo un jauno vecāku skola
Jogas nodarbības
Cigun nodarbības
Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai marta – maija grupa
Topošo un jauno vecāku skola
Topošo un jauno vecāku skola
Events for 14 marts
Nodarbības par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Events for 15 marts
Vingrošanas nodarbības Vecāķos
Events for 16 marts
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Nūjošana Dzirciemā
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Cigun nodarbības
Nūjošana Ziepniekkalnā
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Cigun nodarbības
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības janvāra – marta grupa
Nūjošana Āgenskalnā
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Jogas nodarbības
Events for 17 marts
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Nūjošana Ķengaragā
Cigun nodarbības
Nūjošana Teikā
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Cigun nodarbības
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Nūjošana Dārziņos
Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā
Events for 18 marts
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Nūjošana Dzirciemā
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Vingrošanas nodarbības senioriem
Topošo un jauno vecāku skola
Nūjošana Ziepniekkalnā
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības senioriem
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības Mežciemā
Veselīga uztura meistarklase
Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai februāra – marta grupa
Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei
Events for 19 marts
Nūjošana Ķengaragā
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Topošo un jauno vecāku skola
Nūjošana Teikā
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Vingrošanas nodarbības senioriem
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Topošo un jauno vecāku skola
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – aprīļa grupa ceturtdienās
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Nūjošana Dārziņos
Events for 20 marts
Cigun nodarbības
Nūjošana Dzirciemā
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Vingrošanas nodarbības senioriem
Vingrošanas nodarbības senioriem
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Nodarbības ar deju un kustību elementiem
Cigun nodarbības
Jogas nodarbības
Jogas nodarbības
Cigun nodarbības
Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai marta – maija grupa
Events for 21 marts
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Events for 22 marts
Vingrošanas nodarbības Vecāķos
Events for 23 marts
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Nūjošana Dzirciemā
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Cigun nodarbības
Nūjošana Ziepniekkalnā
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Cigun nodarbības
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbības janvāra – marta grupa
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – maija grupa pirmdienās
Nūjošana Āgenskalnā
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Events for 24 marts
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Nūjošana Ķengaragā
Cigun nodarbības
Nūjošana Teikā
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Topošo un jauno vecāku skola
Cigun nodarbības
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Cigun nodarbības
Topošo un jauno vecāku skola
Events for 25 marts
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Nūjošana Dzirciemā
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Vingrošanas nodarbības senioriem
Topošo un jauno vecāku skola
Nūjošana Ziepniekkalnā
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības senioriem
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības Mežciemā
Tiešsaistes lekcija “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”
Veselīga uztura meistarklase
Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai februāra – marta grupa
Events for 26 marts
Nūjošana Ķengaragā
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Nūjošana Teikā
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības senioriem
Topošo un jauno vecāku skola
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – aprīļa grupa ceturtdienās
Topošo un jauno vecāku skola
Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Topošo un jauno vecāku skola
Events for 27 marts
Cigun nodarbības
Nūjošana Dzirciemā
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Vingrošanas nodarbības senioriem
Vingrošanas nodarbības senioriem
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Nodarbības ar deju un kustību elementiem
Cigun nodarbības
Jogas nodarbības
Jogas nodarbības
Cigun nodarbības
Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai marta – maija grupa
Events for 28 marts
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Events for 29 marts
Vingrošanas nodarbības Vecāķos
Events for 30 marts
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Nūjošana Dzirciemā
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Cigun nodarbības
Nūjošana Ziepniekkalnā
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Cigun nodarbības
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Nodarbības ar vizuāli – plastiskās terapijas elementiem
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – maija grupa pirmdienās
Nūjošana Āgenskalnā
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Jogas nodarbības
Events for 31 marts
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Cigun nodarbības
Vingrošanas nodarbības muguras veselībai
Cigun nodarbības
Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu
Vingrošanas nodarbības senioriem
Cigun nodarbības
Cigun nodarbības
Vingrošanas nodarbības Pērses ielā
Cigun nodarbības
Treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā
Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā
Events for 2 aprīlis
Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību februāra – aprīļa grupa ceturtdienās
Datums
Laiks
Topošo un jauno vecāku skola
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju aicina uz bezmaksas nodarbībām topošos un jaunos vecākus “Topošo un jauno vecāku skolā”.
Nodarbību mērķis ir izglītot par grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā aktuālajām veselības veicināšanas tēmām.
Vairāk lasi: šeit!
Lekcijās tiek gaidīti topošie un jaunie vecāki, kā arī viņu ģimenes locekļi.
Vienas nodarbības ilgums – 1 stunda.
Papildus informāciju par nodarbību tēmām un to kā pieteikties nodarbībām, var iegūt Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācijas mājas lapā www.zidit.lv. Iepriekšēja pieteikšanās nodarbībām ir OBLIGĀTA! (vietu skaits ir ierobežots).
Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!
