Facebook
Instagram
Youtube

Pasākumu kalendārs

decembris

janvāris 2026

februāris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
29
30
31
1
2
3
4
janvāris

1

Nav nodarbību
janvāris

2

Nav nodarbību
janvāris

3

Nav nodarbību

4

.
janvāris
5
6
7
8
9
10
11

5

.
janvāris

6

.
janvāris

7

.
janvāris

8

.
janvāris

9

.
janvāris

10

.
janvāris

11

.
janvāris
12
13
14
15
16
17
18

12

.
janvāris

13

.
janvāris

14

.
janvāris

15

.
janvāris

16

.
janvāris

17

.
janvāris

18

.
janvāris
19
20
21
22
23
24
25

19

.
janvāris
19:30 - 20:15

Jogas nodarbības

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 b, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

20

.
janvāris

21

.
janvāris
15:30 - 16:15

Jogas nodarbības

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 b, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
16:30 - 17:15

Jogas nodarbības

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 b, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

22

.
janvāris

23

.
janvāris
15:00 - 15:45

Jogas nodarbības

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 b, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
16:00 - 16:45

Jogas nodarbības

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 b, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

24

.
janvāris

25

.
janvāris
26
27
28
29
30
31
1

26

.
janvāris
19:30 - 20:15

Jogas nodarbības

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 b, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

27

.
janvāris

28

.
janvāris
15:30 - 16:15

Jogas nodarbības

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 b, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
16:30 - 17:15

Jogas nodarbības

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 b, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

29

.
janvāris

30

.
janvāris
15:00 - 15:45

Jogas nodarbības

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 b, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
16:00 - 16:45

Jogas nodarbības

Rimi, Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6 b, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija

31

.
janvāris

Datums

25.01.2026

Laiks

11:30 - 14:00

Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem

Studijā "Matīss", Matīsa iela 16, Centra rajons, Rīga, Latvija

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību arī 2026. gadā aicina iedzīvotājus piedalīties bezmaksas nodarbībās “Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem”.

Katrs cikls ietver 3 nodarbības. Katras nodarbības ilgums 2,5 stundas.                                                                                          Vienā nodarbībā ir paredzēti 2 – 3 fizisko aktivitāšu veidi:

  1. diena: funkcionālais treniņš (“Fatburner”) – dinamiska, enerģiska nodarbība, kas fokusējas uz tauku dedzināšanu un sirdsdarbības paaugstināšanu, CORE (korsetes muskulatūra) – vēdera, muguras un korsetes muskuļu stiprināšanai un funkcionālais treniņš (“Fitball”) – līdzsvara un spēka treniņš, izmantojot fitball lielo bumbu;
  2. diena: booty and ABS (intensīvs treniņš sēžas, kāju un vēdera zonai) un pilates (kontrolēts, lēns un precīzs darbs ar ķermeni);
  3. diena: dance (ritmisks un enerģisks treniņš ar vienkāršām deju kombinācijām), “presīte” ar svariem (intensīvs treniņš vēdera zonai ar nelieliem svaru elementiem), līdzsvars un stiepšanās (apvienots līdzsvara, mobilitātes un stiepšanās treniņš).                                                                                                                                                  Vairāk lasi: šeit!

Trešā cikla nodarbības notiks: 25.01.2026., 01.02.2026., 08.02.2026.

Nodarbību norises laiks: no plkst. 11.30 līdz 14.00.

Vietu skaits ir ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās ir OBLIGĀTA!

Pieteikšanās: https://forms.gle/FHZsTuRnnabJHygHA

Jautājumu gadījumā rakstiet: info@gribubut.lv

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros.