Nodarbības psihoemocionālās veselības veicināšanai un izdegšanas profilaksei

Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina uzņēmumus, kuri vēlas uzlabot darbinieku labsajūtu, nodrošinot tiem psiholoģisko atbalstu, pieteikties uz speciālistu vadītām bezmaksas atbalsta grupām “Psihoemocionālās veselības veicināšana un izdegšanas profilakse”.

Atbalsta grupas mērķis ir stiprināt darbinieku psihoemocionālo veselību, nodrošinot psiholoģisko atbalstu, palīdzot pārvaldīt stresu, uzlabot emocionālo labsajūtu un saglabāt darba un privātās dzīves līdzsvaru, vienlaikus mazinot izdegšanas riskus.

Vienas atbalsta grupas ietvaros paredzētas 4 nodarbības, vienas nodarbības ilgums 2 h.

Tēmas:

1. nodarbība “Emocionālais fons un izdegšanas signāli”;
2. nodarbība “Skaidru robežu noteikšana un pašaprūpe”;
3. nodarbība “Iekšējie resursi un ilgtermiņa labsajūta”;
4. nodarbība “Darba un privātās dzīves līdzsvars”.

Nodarbības vadīs klīniskais psihologs Anastasija Pušņakova.

Kas var pieteikties: ikviens uzņēmums, kurš darbojas RVP administratīvajā teritorijā, aizpildot anketu – https://forms.gle/vaexZnhRdN59UWE86 vai zvanot/rakstot +371 27804480 (Elza) elza@onplate.lv

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!