Pasākumu kalendārs

jūnijs

jūlijs 2026

augusts
P
O
T
C
Pr
S
Sv
29
30
1
2
3
4
5
Events for 29 jūnijs
Events for 30 jūnijs
Events for 1 jūlijs
Events for 2 jūlijs
Events for 3 jūlijs
Events for 4 jūlijs
Events for 5 jūlijs
6
7
8
9
10
11
12
Events for 6 jūlijs
Events for 7 jūlijs
Events for 8 jūlijs
Events for 9 jūlijs
Events for 10 jūlijs
Events for 11 jūlijs
Events for 12 jūlijs
13
14
15
16
17
18
19
Events for 13 jūlijs
Events for 14 jūlijs
Events for 15 jūlijs
Events for 16 jūlijs
Events for 17 jūlijs
Events for 18 jūlijs
Events for 19 jūlijs
20
21
22
23
24
25
26
Events for 20 jūlijs
Events for 21 jūlijs
Events for 22 jūlijs
Events for 23 jūlijs
Events for 24 jūlijs
Events for 25 jūlijs
Events for 26 jūlijs
27
28
29
30
31
1
2
Events for 27 jūlijs
Events for 28 jūlijs
Events for 29 jūlijs
Events for 30 jūlijs
Events for 31 jūlijs
Events for 1 augusts
Events for 2 augusts

Datums

03.09.2024
Beidzies

Laiks

09:45 - 10:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Droši soļi ūdenī – droša sajūta ikdienā!

Vai vienmēr esi vēlējies iemācīties peldēt vai uzlabot savas prasmes, taču nav bijis īstais brīdis? Šī ir Tava iespēja!
Peldētapmācības nodarbības tiek organizētas mierīgā, atbalstošā vidē, instruktora vadībā, un piemērotas gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas atsvaidzināt vai pilnveidot jau esošās prasmes.

Nodarbību laikā apgūsi:

  • pareizu elpošanas tehniku;
  • peldēšanas pamatelementus – pareizu ķermeņa novietojumu, noturēšanos ūdenī ar minimālu piepūli, kā arī pareizas kāju un roku kustības;
  • drošību ūdenī un pašpārliecinātību, esot ūdens tuvumā.

Nodarbības piemērotas ikvienai personai no 16 gadiem – tās veicina fizisko aktivitāti, kustību brīvību un līdzsvaru, vienlaikus mazinot slodzi locītavām.

Vairāk informācijas šeit!

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!