Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” piedāvā bezmaksas “Senioru veselīgās pastaigas”.
Pastaiga ir lielisks veids, lai uzlabotu fizisko veselību un vairāk iepazītu Rīgu. Pastaigas sākumā paredzēta iesildīšanās kopā ar fizioterapeitu. Pēc iesildīšanās sekos pastaiga gida pavadībā, kuras laikā būs iespēja uzzināt daudz jaunu interesantu faktu gan par dažādām Rīgas daļām, gan veselību.
Lai atklātu Rīgas dažādo daļu noslēpumus, kopumā senioriem būs pieejami 5 dažādi pastaigu maršruti:
- “Sarkandaugavas kontrasti”;
- “Čiekurkalna noslēpumi”;
- “Kronvalda parks un jūgendstils”;
- “Latgales apkaime laiku griežos”;
- “Zaļais Iļģuciems”.
Katra pastaiga ilgs 1,5 – 2 stundas.
Aicinām seniorus pieteikties pastaigai, izvēloties sev interesējošo maršrutu. Informējam, ka ir iespējams pieteikties vairākām pastaigām.
Jūnijā plānotās “Senioru veselīgās pastaigas”:
- 05.06. “Sarkandaugavas kontrasti”, plkst. 10.30 – 12.30, Tilta iela 1, Sarkandaugava, Rīga;
- 08.06. “Zaļais Iļģuciems”, plkst. 10.30 – 12.30, Slokas iela 52 B, Iļģuciems, Rīga;
- 17.06. “Latgales apkaime laiku griežos”, plkst. 10.30 – 12.30, Akadēmijas laukums 1, Latgales apkaime, Rīga.
Lai pieteiktos pastaigai, aicinām aizpildīt pieteikuma anektu https://senioru veselīgās pastaigas vai arī pieteikties telefoniski zvanot / rakstot uz tālruni +371 27804480 (Elza).
Šī ir lieliska iespēja veicināt fizisko un emocionālo labsajūtu, socializēties un iepazīt Rīgas skaistumu!
Nāc, izkusties un atklāj Rīgu no jauna – katrs solis ir solis pretī veselīgākai dzīvei!
Vizuālā materiāla avots: Canva.com (2026). Tiešsaistes grafiskā dizaina rīks. Pieejams: https://www.canva.com
