Pasākumu kalendārs

maijs

jūnijs 2026

jūlijs
P
O
T
C
Pr
S
Sv
1
2
3
4
5
6
7
Events for 1 jūnijs
Events for 2 jūnijs
Events for 3 jūnijs
Events for 4 jūnijs
Events for 5 jūnijs
Events for 6 jūnijs
Events for 7 jūnijs
8
9
10
11
12
13
14
Events for 8 jūnijs
Events for 9 jūnijs
Events for 10 jūnijs
Events for 11 jūnijs
Events for 12 jūnijs
Events for 13 jūnijs
Events for 14 jūnijs
15
16
17
18
19
20
21
Events for 15 jūnijs
Events for 16 jūnijs
Events for 17 jūnijs
Events for 18 jūnijs
Events for 19 jūnijs
Events for 20 jūnijs
Events for 21 jūnijs
22
23
24
25
26
27
28
Events for 22 jūnijs
Nav nodarbību
Events for 23 jūnijs
Nav nodarbību
Events for 24 jūnijs
Nav nodarbību
Events for 25 jūnijs
Events for 26 jūnijs
Events for 27 jūnijs
Events for 28 jūnijs
29
30
1
2
3
4
5
Events for 29 jūnijs
Events for 30 jūnijs
Events for 1 jūlijs
Events for 2 jūlijs
Events for 3 jūlijs
Events for 4 jūlijs
Events for 5 jūlijs

Datums

04.09.2024
Beidzies

Laiks

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Droši soļi ūdenī – droša sajūta ikdienā!

Vai vienmēr esi vēlējies iemācīties peldēt vai uzlabot savas prasmes, taču nav bijis īstais brīdis? Šī ir Tava iespēja!
Peldētapmācības nodarbības tiek organizētas mierīgā, atbalstošā vidē, instruktora vadībā, un piemērotas gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas atsvaidzināt vai pilnveidot jau esošās prasmes.

Nodarbību laikā apgūsi:

  • pareizu elpošanas tehniku;
  • peldēšanas pamatelementus – pareizu ķermeņa novietojumu, noturēšanos ūdenī ar minimālu piepūli, kā arī pareizas kāju un roku kustības;
  • drošību ūdenī un pašpārliecinātību, esot ūdens tuvumā.

Nodarbības piemērotas ikvienai personai no 16 gadiem – tās veicina fizisko aktivitāti, kustību brīvību un līdzsvaru, vienlaikus mazinot slodzi locītavām.

Vairāk informācijas šeit!

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!